凛凛寒风的冬日,若想找个温暖的地方消磨一天的时光,或者发呆,或者小憩,最好的选择莫过于泡泡温泉。“泡汤” 更成为温泉洗浴的专用词语,是个时尚雅致备受追捧的事儿。这样的天气,气温和水温形成截然不同的反差,试探着把身体浸到温暖的水中,刹那间时光都氤氲起来。
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    金山温泉

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    小贴士：

    温泉物语：

    ◆泡温泉是懒人的运动,医学实验证明：泡汤半小时等于慢跑2.5公里。

    ◆泡温泉能润肤养颜,镇静肌肤,补充天然保护膜,使肌肤光滑、柔润。

    ◆泡温泉能健康减肥、纤体瘦身、促进血液循环、软化皮下脂肪、使之易于分解并排除多余水分,有助于燃烧体内热量。

    ◆泡温泉能祛病健体,养生益寿、疏经活血、激发元气、改善人体亚健康状态。

    泡汤提示：

    ◆泡汤前应将全身冲洗干净及卸装,同时暖身以适应水温。

    ◆选择适合自己温度的温泉池,一般由低至高。

    ◆分段浸泡：从脚部开始然后到腰部至心脏部位,避免浸过位,以影响正常呼吸。

    ◆每次浸泡不超过15-30分钟,上池休息后,再开始另一个循环。

    ◆适度补充水分调节体内新陈代谢。

    ◆浴后配合一系列的保健按摩和肌体护理,效果更佳。

    各种矿物质疗效：

    ◆偏硅酸：能提高皮肤的弹性,保持弹性纤维周围组织的完整性,有助于骨的钙化,特别有利于儿童智力的发展,也可防止老年骨质疏松。

    ◆氡：增进造血功能、降低血脂、刺激卵巢成熟。

    ◆钾、钙：增强心脏血管功能,调节神经细胞和内分泌腺活动。

    ◆碘、镁：对神经系统具有镇静功效,还有轻度降压作用。

    ◆钠：有对肌肉收缩、漂白软化肌肤的效果。

    ◆硫化物：可软化角质。

    ◆氯化物：水质滑腻,可治皮肤病,风湿痛、神经痛。